Киев, ул. Е. Чавдар 9
How to
Спина
Ноябрь 26 ,2018

Как облегчить боль в спине

«..не могу больше терпеть, постоянно болит спина! Какие таблетки от боли в спине, какие упражнения и какое лечение прострела?»

Боль в спине – ограничивает движения, ухудшает сон, человек концентрируется только на боли. Существует 25 причин боли в спине. Сама боль возникает только если произошло  где-то раздражение нерва, по-этому в большинстве случаев избавиться от боли можно без операций и медикаментов.

Если у вас появилась боль в спине – боль в шее, грудном отделе, боль в пояснице или резкий прострел в спине, наша инструкция поможет Вам справиться с болью в трудный момент.

Метод №1 обезболивание за счет устранения причины боли

  1. Обследуйте свой позвоночник: посетите грамотного специалиста, который найдет индивидуальный подход к Вашей ситуации, а не проведет шаблонное лечение. Обследование спины – первый шаг в лечение боли в спине. МРТ спины при боли в спине весьма вероятно придется сделать, так как это не просто диагностика позвоночника, но и важный инструмент для назначения правильного лечения.
  2. Посетите доктора с сертификатом мануального терапевта. С помощью ручных техник, мануальный терапевт воздействует на суставы, кости, мышцы с целью разблокировать нерв, который болит.

Важно помнить, что в Европе мануальным терапевтом может быть только доктор, а в Украине любой человек прошедший трехнедельный курс. Это приводит к тому, что Украина переполнена мануальными терапевтами, которые не имеют даже базовых знаний анатомии, дифференцировать грыжу от инфаркта или пиелонефрита они не умеют. Не доверяйте рукам непрофессионалов.

Doctor Ignatyev Intenational Clinic специализируется на лечение спины, все специалисты имеют медицинское высшее образование, владеют мануальной техникой Игнатьева, проходят ежегодное обучение за границей, имеют разрешение лечить пациентов в странах СНГ и Европы. Мы заботимся о своих пациентах и предоставляем услуги с европейским качеством где бы вы не находились.

А вы спрашивали своего врача имеет ли он международное подтверждение своих медицинских знаний?

  1. Проведите акупунктуру по методике Игнатьева. Запатентованная методика акупунктуры без использования иголок, без проникновения под кожу и риска занесения инфекции. Производиться нацеленные активации определенных точек на теле, что способствует, как считается, открытию и направлению энергетических процессов. Используется для лечения головной боли, боли в спине и других состояниях.

-основной плюс методики акупунктуры Игнатьева перед классической акупунктурой – полный отказ от использования игл. Иглы могут быть причиной занесения инфекции, а использование десятков иголок во время классической акупунктуры не гарантирует стерильности и безопасности.

Минус методики акупунктуры – боль во время проведения процедуры, так как при болевом синдроме идет повышенная чувствительность пациента к любым манипуляциям.

Эффективное лечение боли в спине – это комплексное лечение, в котором роль играют малейшие детали.

  1. Попробуйте физкультуру. Легкая физическая разминка, если она не приносит Вам боли при выполнении, способна размять зажатые мышцы и запустить в них обменные процессы при которых кровоток частично восстановится в мышцах спины и медиаторы воспаления выведутся из болезненного участка. Правильные упражнения для спины всегда будут одинаковы не зависимо от стороны выполнения, их может назначить только специально обученный тренер. Запомните: если тренер говорит Вам, что у вас есть асимметрия мышц спины и предлагает закачивать слабые мышцы с одной стороны, а мышцы в тонусе расслаблять – это означает, что он не понимает биомеханики и анатомии тела. Его тренировки могут навредить вашему позвоночнику и стать причиной межпозвоночных грыж.

Важно: При острой боли в спине нагрузка на мышцы может ухудшить состояние.

Прежде чем начинать любые физические нагрузки – проконсультируйтесь с врачом.

  1. Используйте народную медицину. Наши предки при боли в спине не имели таблеток и спасались благодаря правильно проведенной мануальной терапии и лечебным травам. Травы обладают хорошим противовоспалительным эффектом и могут уменьшить боль в спине. Используйте следующие травы и специи: имбирь, гвоздику, кору ивы, кардамон, корицу и календулу. Не забывайте употреблять продукты с большим количеством витаминов, так как сильный иммунитет никогда не помешает в борьбе с болью в спине
  1. Сделайте компресс от Игнатьева. Приложите компрес живокоста (кореня окопника) на болезненный участок на 1-1,5 часа. Накройте его целафановой клюенкой, затем накройте все полотенцем, чтоб оно сохроняло тепло.

чтоб приготовить компресс возьмите свежий корень живокоста, перемолите его на мясорубке, затем добавьте в него меда в пропорции 1:1.

Чего нельзя делать при боли в спине

  1. Массаж. Нельзя активно массировать спину, если в ней есть боль. Боль в спине часто связана с венозным застоем в мышцах, артерии приносят кровь в мышцу, вены сдавлены из-за спазма мышцы и не могут вывести поступившую кровь в полном объеме. Мышца отекает еще больше, сдавливает нервы и начинает от этого болеть. Если ее помассировать – у нее усилится приток крови, а отток все равно остается затрудненным. Внутренний отек мышцы усилиться и боль увеличится.

Лучше всего в устранении спазма помогает мануальная терапия.

 

  1. Контрасты температур. Нельзя резко прикладывать холод, тепло. Холод и тепло могут увеличить воспаление за счет разрушительного действия низких и высоких температур на тело.

Если у вас боль в спине, Вам надо создать комфортные условия для ее реабилитации, а не экстремальные.

  1. Прекращать движение. Нельзя лежать в кровати без движения. Отсутствие движения может привести к атрофии мышц и ослаблению мышечного каркаса спины. От этого боль может увеличиться в десятки раз и привести к операции.
  2. Принимать обезболивающие. Нельзя постоянно принимать нестероидные противовоспалительные препараты. Избегайте длительных курсов НПВП, потому что они не устраняют причину боли и только негативно влияют на печень, желудок, сосуды и почки. НПВП могут отключить центр боли в центральной нервной системе, но не могут повлиять на саму спину, где кроется причина боли. В результате страдают внутренние органы, а у всего организма вырабатывается привыкание.

-курс НПВП может быть назначен на 2-3 дня только по предписанию лечащего врача под контролем состояния пациента.

  1. Лечить недейственными лекарствами: церебролизин, актовегин, Витамины группы В, карипаин, Л-лизин – это не те лекарства от боли в спине, которые могут помочь. Если Вам назначают только таблетки от боли в спине, будьте уверенны, что вы теряете драгоценное время, которое могли потратить на правильное лечение.
  2. Оперироваться. Нельзя идти на операцию из-за боли в спине. Боль в спине не служит показанием к операции, поэтому операцию надо отложить до выяснения причин боли. Только после того, как причина боли будет найдена, и она служит 100% показанием к операции, только тогда можно идти на этот метод лечения. Но нельзя затягивать посещение к нейрохирургу, если у Вас возник парез стопы, или остеохондроз позвоночника сопровождается высокими рефлексами или клонусами.

 

Автор статьи:
Теги:
Похожие вопросы
Боль в спине — к кому пойти?

Боль в спине лечит более 10 врачей.
Вертебролог, остеопат, мануальный терапевт, невролог, нейрохирург и другие все лечат боль в спине. Чтобы выбрать к кому обратиться надо знать ...

вертебролог Киев
Статьи по теме
Причины боли в спине
5 самых частых симптомов, после появления которых человек должен начать обследовать свою спину
Боль в спине
Видео